Sistema Rio Abierto

Sistema RIO ABIERTO

Rio abierto è un sistema di lavoro che integra il corpo in una visione transpersonale dell'essere umano: l’armonizzazione dei diversi livelli che lo compongono, dal fisico all’emotivo, al mentale, allo spirituale costituisce l’elemento primario così come l’effetto principale di questo approccio che ha come obbiettivo la possibilità di riconoscere e sviluppare il potenziale di cui ognuno di noi è portatore (energetico, affettivo e mentale).

Le diverse tecniche che lo compongono, la pratica di movimento, il massaggio e la meditazione, guardano al corpo come il depositario di una profonda conoscenza e saggezza e lo strumento attraverso il quale possiamo guarire la nostra capacità di sentire e di esprimere, prendere coscienza di meccanismi psicologici, vivere relazioni più consapevoli, aprirci a stati di coscienza più sottili per essere parte di un tutto più grande.

Pratica di movimento

Viviamo quasi costantemente separati dal nostro corpo, lontani dal respiro, confusi sul piano emotivo, sommersi da continui pensieri, convinti che la nostra esperienza sia solo nostra, vissuta in solitudine, lontano dagli altri. Non percepiamo correntemente quel sottile piano che ci collega profondamente, in ogni istante, al nostro corpo e al mondo.

Questa realtà si traduce in effetti significativi sulla nostra salute, fisica ed energetica, del cuore e della mente.

In realtà, ogni essere umano è portatore di un potenziale infinito, energetico, affettivo e mentale, che trova sede nel corpo, la forma meravigliosa che la vita ci ha dato per tradurre questa ricchezza.

La pratica intende sviluppare la nostra Presenza al corpo e ai diversi livelli che lo costituiscono, dal piano della materia a quello un po’ meno denso dell’emozione e del sentimento, a quello ancora più leggero e rapido del pensiero, fino ai piani più sottili che aprono il contatto con la dimensione che va oltre il personale, il piano spirituale.

Occuparci con questa intenzione della ‘forma’ corpo rappresenta l’occasione per renderla più duttile ed elastica, ad ogni livello, capace di fluire con l’onda del vivere e i suoi continui, a volte repentini movimenti.

Ancorarci al corpo, diventare consapevoli del qui ed ora, di ciò che sperimentiamo a livello di sensazioni fisiche, emozioni, pensieri, costituisce una strada maestra per vivere sempre più la nostra Presenza e cogliere l’intensità del singolo momento in cui siamo vivi.

Per fare tutto ciò, ci serve

• un po’ di amore per sé che si traduce in un tempo dedicato al proprio corpo e al suo ben-essere
• la disponibilità a muoversi lasciando cadere i giudizi su noi stessi, gli altri, il mondo
• la musica e il suo essere straordinario attivatore di stati emotivi e interiori
• gli altri, perché il cammino non può essere individuale ma solo collettivo
• un pizzico di volontà, intesa come qualità profonda dell’anima che sceglie di applicarsi per crescere

La partecipazione ad una pratica di prova è gratuita durante tutto il corso dell’anno.

Massaggio

Il sistema Rioabierto unisce alla pratica del movimento quella del massaggio intesa come relazione di aiuto non verbale attraverso il contatto fisico.

Il massaggio costituisce una valida occasione per entrare in un diverso rapporto con noi stessi e con l’altro, creando un processo di scambio sottile che fa della comunicazione attraverso le mani una danza.

Aiuta a divenire consapevoli dei propri atteggiamenti posturali, ad imparare la possibilità di rilassarsi e a favorire il libero fluire dell’energia. Svolge una funzione riequilibratrice su tutto il corpo e, attraverso una pratica continuativa, consente di percepire nuovi stati e atteggiamenti corporei che, in una visione globale e integrata dell’essere umano, sappiamo corrispondere a trasformazioni emozionali e mentali.

Il massaggio è un dono a noi stessi, un’occasione dove aprirci all’esperienza vitale del ricevere.

Meditazione

La meditazione è uno strumento per contattare il nostro Essere più profondo, la nostra totalità, la nostra Unità di fondo.

E’ una delle pratiche che da sempre accompagnano la crescita umana.  E’ uno stato nel quale si può scoprire che i confini imposti dal nostro corpo, dal pensiero, dal carattere, non delimitano la nostra vera natura umana, la nostra Natura Essenziale.

Possiamo meditare in quiete ed in movimento, in silenzio e con l’aiuto del suono.
Attraverso diverse tecniche andiamo incontro alla nostra  Presenza per riconoscerci in questa esperienza sottile ed integrarla nella coscienza della vita quotidiana.